Méditation pleine conscience pour les enfants

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Méditation pleine conscience pour les enfants

 

Un programme de 6 semaines sur la base d’ateliers hebdomadaires pour aider vos enfants à prendre appui sur leurs ressources et à développer leur plein potentiel par la pratique de la méditation pleine conscience

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Prérequis

Entretien et rencontre préalables avec les parents et les enfants
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Dates

A venir

Description

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont soumis au stress, à l’anxiété, à l’angoisse et sont confrontés à de nombreuses sources de stress (environnement social, familial, scolaire).

La méditation de pleine conscience est une pratique qui n’apporte que des bienfaits aux enfants et les études scientifiques le montrent aideront vos enfants à : cultiver leur bienveillance envers eux et les autres, apprendre à être attentif, soutenir leurs capacités de concentration et d’apprentissages et à vivre leurs émotions dans ce qu’elles portent d’intelligence

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    Nos clients témoignent

    • Martine N.
      Ces deux journées m’ont permis de découvrir une autre forme de langage : celui du corps avec notamment des regards qui peuvent en dire bien plus que des mots, des danses en miroir qui créent une complicité et en même temps un lâcher prise comme si le corps ne nous appartenait plus mais se laissait aller à ses propres mouvements.
      Martine N.
      Particulier
    • Isabelle D.
      Les différents exercices effectués aussi bien en intérieur que dans la nature mettent en éveil tous nos sens. J’ai vraiment appris à m’écouter, ressentir, respirer, être en communion avec la nature et en même temps avec ce groupe
      Isabelle D.
      Particulier
    • Sonia F.
      La pratique du lâcher prise debout quand on se laisse porter par le groupe, cela a été une découverte. L’énergie bienveillante se diffuse dans tout le corps et procure un moment unique pour soi qui fait ressentir l’union d’un groupe.
      Sonia F.
      Particulier

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